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ich weiß nicht wer ich bin (Selbstbewusstsein) ....

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Ich bin jetzt wieder wie ausgewechselt. Aber wenn du es eilig hast, können wir dir mit diesem Text vielleicht einfach einen kleinen Impuls geben, wie du der Selbstfindung ein Stück näher kommst. Leute sagen ich komme total selbstbewusst rüber.

Übung: Wir haben hier eine Liste mit einer ganzen Reihe von Charaktereigenschaften für dich. Man wird eher darauf achten, sich beim nächsten Urlaub noch besser zu infomieren und ein anderes Hotel, einen anderen Veranstalter, vielleicht sogar ein anderes Ziel wählen.

Hillsong Worship - Ich wollte nur noch in meinem Bett die Decke auf meinem Kopf legen. Meine beste Freundin mit der ich 5 Jahre befreundet war kehrte mir den Rücken und mein Vater der Alkoholiker ist,machte es mir auch nicht wirklich leicht.

Bin 28 und w wie man ja gut am Ich weiß nicht wer ich bin erkennen kann Einige verwirrende Fragen haben mich zu euch gebracht. Momentan befinde ich mich in einem Gefühlshoch. Mein Leben war mit so mancher mießen Hörde besetzt und es gab auch schöne Seiten. Die Kindheit war soweit ganz schön. Und doch stimmt da was nicht. Ich kann es nicht bennen. Aber ich denke seit ca. In alten Tagebüchern hab ich die Tage Zeilen von mir. Schon damals wusste ich nicht, woher diese Gefühle kommen. Also so richtig am boden zerstörende Gefühle keiner mag mich,fühle mich wertlos. Ich habe diese Texte vergessen. Wenn sie nicht schwarz auf weiß in meinem Tagebuch stehen würden!!. Allerdings nicht in verbindung mit einem bestimmten Ereigniss. Später hatte ich oft mal Anfälle. Das ich keine Luft bekomme. War deswegen als Jugendliche glaube 3 mal im Krankenhaus. Aber ich dachte ich muss ersticken. Wurde dann auf die psyche geschoben. Weil ich dann keine Angst mehr haben muss tatsächlich zu ersticken. Den Auslöse dafür hab ich dennoch noch nicht gefunden. Die letzten Jahre war ich meist stabil. Auser mal ein paar kleine depressiven Anwandlungen-die ich aer recht gut unter Kontrolle halten konnte. War deswegen jetzt erst Über eine Woche krank geschrieben. Aber gerade in dieser einen Woche. Ich kenne auch noch nicht den Auslöser dafür. Jeder Tag begann sodass ich früh nicht mehr raus wollte. Ich habe sogar soweit argiert,dass ich allein zu hause bin. Hab in der Woche meine Kinder weg gegeben an die Eltern. Meinen Freund vergrault und sämtliche Freunde aus einem Account gelöscht. Ich wollte das alles nicht mehr. Ich wollte nur noch allein sein und vor mich hin vegetieren. Bin aber jeden Tag bei meinem Hausarzt gewesen, da ich ja wenigstens nen K-schein für die Areit gebraucht hab. Und ich mich nicht schämen brauch dafür. Er hat mir sehr geholfen. Und wirklich diese Gedanken die ich ganz deutlich hätte tun können. Ich war nicht ich selber. Jetzt hier in diesem Moment könnte ich sagen, das Leben hat soviele Wertvolle Seiten. Aber in diesen Anflügen bin ich so anders. Ist das normal bei Suizid Gedanken. Ich bin heil froh das Überstanden zu haben vorerst. Ich glaub mein Arzt war kurz davor, mich einzuweisen Nehme derzeit auch Medis ein. Die Nebenwirkungen waren aber so krass. Jetzt ist es eine hohe Dosis Johanniskraut. Ich bin jetzt wieder wie ausgewechselt. Die medis werden aber erst in ca. Wie kann man nur so von einer Stimmung in die nächste wechseln. Und woher weiß ich wenn es wieder Berg ab geht. Vor einigen Wochen war mir Gesellschaft zu viel. Und derzeit könnte ich die ganze Welt bereisen. Muss es dafür Auslöser geben. Oder ist das was rein Krankhaftes. Und man kann es nicht beeinflussen z. Hast Du noch nie eine Psychotherapie gemacht. Das kann sehr wohl mit einem Trauma zusammen hängen. Wir haben zwar fast alle größere und kleinere Traumata in unserem Leben erlebt und bei weitem nicht alles muss krank machen, aber bei Dir scheint es ja schon sehr lange zu wirken. Vll wäre in Deinem Fall sogar stationäre Therapie sinnvoll. Das solltest Du alles mit den entsprechenden Fachärzten abklären. Ja, ich glaub er war ziemlich Überfordert mit der Situation. Hat gerade erst seine Praxis eröffnet. Ich gehe jetzt auch zu einer Psychologin. War vor zwei Wochen die 5. Dazwischen haben wir uns knappe 2 Monate gar nicht gesehen, weil ich es durch die Arbeit nicht einrichten konnte. Nun, als ich die letzte Sitzung bei ihr war, war viel Zeit verstrichen. Und ich glaube ich konnte ihr gar nicht richtig mitteilen wie es mir geht. Aber das Gespräch hatte doch einiges bewirkte. Etwas ,was ich schon seit langen im Auge hatte. In gewisser weiße sind die Sitzungen gut. Um mit der Momentan Situation standhaft zu bleiben. Aber was der Grund für meine Depressionen ist, glaub ich kann ich bei ihr nicht raus finden. Ich weiß nicht wie es weiter geht bei ihr. Habe nächste Woche wieder einen Termin. Auf den Suizid Gedanken ist sie eigentlich gar nicht eingegangen. Sondersn sie fragte mich immer wieder, was mich derzeit beschäftigt. Das waren Sorgen mit den Kids und diese enormen Arbeitszeiten. Die Neurologin werde ich auch blad aufsuchen. Habe auch schiss, dass da noch was anderes im argen ist. Heute morgen war es wieder ganz heftig. Meine Schlafprobleme in der Nacht. Druck im Kopf und Schwindel Anfälle. Mein Hausarzt wusste nicht wirklich was damit anzufangen. Diese Schwindel Anfälle denke ich gehen über Depressionen hinaus. Mein Doc hatte jetzt schon mal ein Blutbild abgenommen, aber soweit alles Ok. Außer eine Blutarmut weswegen ich nun auch was einnehme. Ich befürchte manchmal einen Tumor zu haben. Denn an diesen Tagen beginnen auch meine Augen zu spinnen Entweder sie starren für ein paar Sekunden. Verschwimmen oder ich fühle einen Ich weiß nicht wer ich bin hinter dem Auge. Oder eben einen Druck übern Hinterkopf. Nun weiß ich auch nicht ob ich mir das nur einbilde so wie die Atemnot Anfälle oder ob es so ist. Ich habe vor, mir einen Termin bei der Neurologin geben zu lassen. Sobald ich also ab nächsten Monat ich mit den Arbeitszeiten runter gefahren bin. Stationär, ja wäre sicher auch eine gute Idee. Aber was ist mit den Kids. Meine größte Angst ist, dass ich sie dadurch verliere!.

Außen tu ich stark, weil sich im Inneren das Elend häuft.
Wenn du dich aber immer nur verschliesst, dann wirst du diese Menschen niemals kennenlernen. Allerdings bitte nicht über diesen anderen Mann, sondern über euch, darüber wie eure Leben nun zukünftig aussehen sollen. Aus dem Niederländischen übersetzt von Hanni Ehlers. Ich habe einfach das Gefühl, nirgendwo reinzupassen, nirgendwo dazuzugehören. Natürlich sollte man dies ernst sehen, jedoch dachte auch ich, dass ich Depris habe. Doch wir alle haben es bestimmt schon einmal erlebt, dass z. Wer aktiv und selbstbestimmt leben möchte, braucht eine Richtung. Man sollte seine Freundin über vieles stellen, aber ich habe oft mich über sie gestellt und mal lieber einen Abend alleine verbracht als bei oder mit ihr. Hab Zeitung gelesen und geraucht er ist Nichtraucher. Wenn du gerne nachdenkst, dann tu das.